Cos'è il Nordic Walking - Nordic Walking Mestre
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Cos'è il Nordic Walking
Il "Nordic Walking", sport originario della Finlandia, sta diventando sempre piú popolare in tutti i paesi europei.
E' un attività distensiva che tonifica la muscolatura, che è attenta a salvaguardare la corretta postura del nostro corpo, che non affatica le articolazioni e che può essere praticata da chiunque e a qualunque età
Cos’è il Nordic Walking
Di fatto è una variazione della camminata tradizionale che mette in evidenza la successione fisiologica dei movimenti alternati di braccio e gamba opposti, avvalendosi di bastoncini con i quali viene impressa una spinta efficace che porta ad ottenere una maggiore lunghezza del passo senza però abbandonare la naturale fluidità del movimento.
Il successo di questo nuovo sport é dovuto ai grossi benefici che se ne traggono dalla sua pratica in quanto riconosciuta quale l'attività ideale per raggiungere una forma fisica in modo dolce ed anche divertente senza alcuna controindicazione
Praticabile in qualsiasi luogo con qualsiasi condizione atmosferica e senza alcuna preventiva preparazione fisica.